Qu'est-ce que le Focusing ? Le Focusing est une approche psycho-corporelle. Ce procédé a été développé par Eugene Gendlin, psychologue et philosophe américain. Il s’appuie sur un protocole précis, efficace et direct en 6 étapes. Il ne s'agit ni d'analyser ou d'interpréter son vécu mais de cultiver une certaine attitude intérieure afin de révéler … Lire la suite de Le focusing
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Comment continuer à aller mal ?
Pour changer un peu, je souhaitai vous donner, sur un ton humoristique, quelques exemples de ce que vous pouvez vous dire afin de ne PAS consulter un psy. Je dois vous préciser que cette liste intitulée "Comment continuer à aller mal ?" n'est pas exhaustive et qu'elle peut être complétée ultérieurement. Au gré même … Lire la suite de Comment continuer à aller mal ?
La dynamique du changement
Voici un extrait du livre "Le développement de la personne" édité chez InterEditions de Carl R. Rogers, le psychologue qui développa l'approche centré sur la personne. Il est question, dans ce bref passage, du processus de changement que vit une personne lors d'une psychothérapie centré sur la personne. "Vous allez peut-être vous demander : « … Lire la suite de La dynamique du changement
POURQUOI FAIRE UNE PSYCHOTHERAPIE ?
Une psychothérapie annonce le début de quelque chose. Une situation difficile à vivre, des émotions qui nous contrôlent, une perte d'entrain, de désirs, de contact ou bien un bouleversement profond auquel on ne peut faire face seul. On se résout alors à écouter ses proches, sa famille ou soi-même et on se décide à "aller voir quelqu'un".
L’APPROCHE CENTRÉE SUR LA PERSONNE
L'Approche Centrée sur la Personne (sous le diminutif A.C.P.) est une approche psychothérapique développée par le psychologue américain Carl Rogers.
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